Завтраки
Амарантовая каша на миндальном молоке
Овсяная каша на молоке с ягодами
Рисовая каша на кокосовом молоке c семенами чиа
Салаты и закуски
Спринг-роллы с овощами и соево-кунжутным соусом
Салат табуле с киноа, овощами и песто из кинзы
Супы
Суп куриный с домашней лапшой
Борщ с красной фасолью
Тыквенный суп с имбирем, медом и семенами тыквы
Суп грибной
Томатный гаспаччо с креветками
Горячие блюда
Сибас на гриле с пюре из брокколи
Куриная грудка с брокколи и помидорами черри
Филе индейки с кенийской фасолью
Смузи/напитки
Смузи с яблоком, шпинатом, огурцом и грушей