Бурый рис

У разгрузочных дней ряд преимуществ: они являются толчком при наступлении эффекта плато, когда происходит остановка в процессе снижения веса, и позволяют изба-виться от лишних килограммов. Бурый рис не шлифуют, из-за чего зерно сохраняет темную оболочку, а значит и целый кладезь витаминов. А еще в буром рисе содержится меньше крахмала и больше волокон, чем в белом.
3 000 p