Веган

Программа предлагает сбалансированный рацион с содержанием всех необходимых микроэлементов, что исключает возможные проблемы со здоровьем, спровоцированные «неправильным» вегетарианством (анемия, недостаток витамина и пр.).
Рацион основывается исключительно на продуктах растительного происхождения – это богатые витаминами и минералами овощи, фрукты, бобовые, злаковые, орехи, соевые кисло-молочные продукты. Программа представлена двумя вариантами калорийности: 1100 и 1500 Ккал.
Подобрать нужную калорийность вам поможет врач-диетолог Юлия Пигарёва.

Примерное меню на день.

В течение 30 дней блюда не повторяются.
3 500 p
за 1 день