Снижение и нормализация веса

Распространенная ошибка в борьбе с лишним весом – радикальное ограничение калорийности и, как следствие, потеря качества питания. Вес в результате уходит так же быстро, как и набирается вновь, порой в двойном объеме. Рационы 1200 и 1500 ккал направлены на физиологичное снижение веса и формирование правильных пищевых привычек. В составе рационов – правильные мясные и рыбные блюда, овощи, фрукты и легкие десерты.

Примерное меню на день.

В течение 30 дней блюда не повторяются.
4 100 p
за 1 день